ÖZGÜVENİ ARTTIRMAK İÇİN

ÖZGÜVENİ ARTTIRMAK İÇİN

Dr. Neslihan Kuloğlu Türker

UYUM Eğitim ve Araştırma Ltd.Şti.

Özgüven genel olarak bireyin olumlu ve olumsuz yönleriyle yüzleşmesini, kendine karşı dürüst olmasını, yetersiz olduğu konularda kendilerini geliştirmek için çaba göstermesini ifade eder. Önemli olan özgüvenliymiş gibi davranmak değil, özgüvenli hissedebilmektir. Özgüven eksikliği olumsuz yaşam deneyimlerinin sonucunda ortaya çıkabilir. Sosyal çevreden alınan tepkilerin sonucunda şekillenebilir. Yanlış anne-baba tutumları sonucunda gelişebilir.

Çocukluk çağı, her türlü konuda gelişimin sağlandığı bir yaş dönemidir ve özgüven, kazanılması gereken en önemli becerilerden birisidir. Çocuğun özgüveni anne-babanın tutumundan olumlu ya da olumsuz etkilenebilir. Özgüven eksikliği en küçük yaşlardan itibaren öğrenmeyi engelleyici bir faktör olarak karşımıza çıkar. Denemeye karşı isteksizlik, girişimde bulunmada cesaretsizlik beraberinde okul başarısızlığını, sportif ya da sanatsal konularda beceri ediniminin eksikliğini, sosyal yaşamda ilişki bozukluklarını getirebilir. Özgüvenleri yüksek olan çocuklar, sağlıklı ve doğru davranış sahibi olmayı başarırlar. Çocuğunuzun özgüvenini arttırabilmek için yapabileceğiniz pek çok şey vardır. Ancak bunların arasında varlığının sizin için ne kadar önemli olduğunu hissettirmek başlı başına bir öneme sahiptir. Her gün en az 1 kez aşağıdaki ifadelerden birini kullanıp kullanmadığınıza dikkat edin. Kullanmanızın ne gibi mucizelere yol açtığına inanamayacaksınız.

"Seni seviyorum."

"Seni özledim."

"Seninle dans etmek çok hoşuma gidiyor."

"Seni izlemek benim için daha önemli."

"Senin kitap okumanı dinlemek bana çok iyi geliyor."

"Çok iyi akıl ettin. Bu benim aklıma gelmemişti."

"Sana güveniyorum."

"Seninle birlikte oyun oynamak benim için çok eğlenceli."

ayınetkinliği